Depura tu organismo

Los jugos verdes son recomendables para eliminar las toxinas del cuerpo y alcalinizarlo, además de ser nutritivos, deliciosos y fáciles de preparar. 

De acuerdo con la ‘health coach’ Christina Lima, beberlos es una de las formas más rápidas de aportarle vitaminas y minerales al organismo, como A, B6, C, E y K, hierro, potasio, magnesio, calcio y sodio, ya que van directamente hacia las células, pues el cuerpo no requiere digerirlos y, a la vez, ayudan a aumentar tu energía. 

Los jugos de prensado en frío – o ‘cold press’– también regeneran a nivel atómico y celular, desintoxican, ayudan a perder peso y mantenerlo, así como a neutralizar el exceso de acidez corporal y digestivo, entre otros beneficios. 

Por ello, te presentamos esta receta de jugo verde elaborada por Christina Lima, para consentir a tu organismo y dejar atrás los estragos de una mala alimentación. 

Jugo verde

Ingredientes:

1 lima

1 limón

1 pepino grande

1 manojo de albahaca fresca

1 manojo de menta fresca

2 manojos de espinaca

Jengibre al gusto

Preparación: 

Coloca todos los ingredientes en el extractor de prensado en frío. Consume de inmediato.

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