Mexicanos vivirán más años, pero... quizá con más ‘achaques’
Estudios han revelado que la expectativa de vida se elevó hasta las 75 años
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Mayo
2018
México ha elevado su expectativa de vida, por lo que se puede llegar a los 75 años sin problema alguno, pero ¿en qué condiciones?.
El reto ahora es poder ser un ‘‘abuelito saludable’’ y no un ‘‘viejito achacoso’’.
Un estudio reciente enumera cinco hábitos, nada complicados, para lograr una vejez placentera.
No fumar, mantener un índice de masa corporal saludable, ejercicio moderado, no tomar demasiado alcohol y una dieta balanceada, pueden contribuir a vivir esta etapa de manera más sana.
En el país el número de adultos mayores aumenta. Datos del Inegi estiman que alrededor de 12 millones de habitantes sobrepasan los 60 años.
La expectativa de vida en México ha subido hasta los 75 años y se estima que al final del Siglo XXI podrá ser de 90 años.
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