Razones para quedarse

Hace unos días, una gran amiga me mandaba el siguiente mensaje: ´´En algún momento de mi vida me cuestionaba como había madres que dejaban a sus hijos y la verdad es que yo creo que en algún momento todas lo pensamos, sería mucho más sencillo segu...

Primero Yo

No es ninguna novedad que las diferencias generacionales son muy evidentes, por un lado hablamos de etiquetas como ´Baby Boomers´, la ´Generación X´ , millennials y así le seguiremos agregando. Dentro de estas secuencias generacionales los valores...

¿Cuántas veces lo haces?


Hace unos días durante una clase en la facultad, comentábamos diferentes puntos de vista sobre la intervención en la terapia de pareja. Aunque es una clase con la cual llevo algún tiempo trabajando es siempre interesante cómo la visión de lo que e...

Sala moderna vs. Sala antigua


Hace uno días platicaba con alguien sobre cómo los modelos de vida y estructura familiar van cambiando, me decía: "lo puedes mirar en todos lados, lo que no funciona a la basura... ¿te acuerdas de esa credenza gigante que tenían en casa de la abuela...

No pierdas la cabeza


Perder los nervios está a la orden del día, sobre todo con la vida tan acelerada que llevamos. Sin embargo, tenemos que convencernos de una cosa: gritar nunca resuelve nada y lo que estamos consiguiendo al perder los nervios es ´´liberar´´ de algu...

De regreso al buen camino


El mes de diciembre es un mes precioso lleno de ilusiones, fiestas, celebraciones, reuniones familiares pero también muy movido, en el que parece que el tiempo nunca es suficiente para hacer todas las cosas que llevábamos intención. Por lo general...

Terapia Familiar


Muchas personas me preguntan sobre qué es la terapia de familia o familiar y las diferencias entre la terapia individual o terapia de grupo. La terapia familiar es aquella en la que, tal y como su nombre implica, interviene la familia. El objetivo...

Más de la pareja


Sabían que el tener una buena plática diaria con tu pareja puede salvar tu relación, sí, así de sencillo, aunque no lo crean el platicar de manera continua con la pareja genera cercanía, armonía, facilita el que se pueda hablar de cualquier tema, ...

No te escondas


A todos nos gusta y disfrutamos de los elogios, que "noten" las cosas buenas que hacemos y nuestros éxitos, es más si nos pueden presumir o "citar" qué mejor, este aprecio social desde pequeñitos nos ha sido inculcado, y no me digan que no, nada t...

SALACADULA CHALCHICOMULA


Comprendo que algunos se hayan extrañado por el título de la columna del día de hoy, los que tienen tiempo siguiéndola saben que de vez en cuando me gusta utilizar títulos simpáticos para llamar la atención del lector en primer lugar. El día de ho...

Explicando la muerte


La muerte, inevitable y a la vez impredecible, es el gran límite que afecta a la persona en todas sus dimensiones: física, psíquica y espiritual. Supone el final de la vida en este mundo y nos recuerda que estamos "de paso". Los adultos somos con...

El pésame adecuando


La muerte es parte de la vida, lo siento mucho, estoy con ustedes, pronta resignación, son frases que todos tenemos que usar llegado el momento, claro que por el tipo de evento me refiero a dar el pésame. En lo personal el momento de dar el pésame...

Tips para enamorarse de nuevo


Todos los especialistas y los grandes gurús del corazón hablan de cómo la rutina puede ser uno de los factores más agobiantes para una pareja, el toparse con lo mismo una y otra vez puede ser una dura prueba incluso para el más enamorado. A v...

Détox digital


Las tablets, laptops y sobre todo los celulares han cambiado nuestra vida tanto que nos resulta difícil no depender de ellos. Pero aunque tengan numerosos beneficios, cuando abusamos de ellos, debemos reflexionar y valorar si nos estamos volviendo...

El elefante y el jinete


El día de ayer conmemoramos el día de la paz mundial, es difícil visualizar todo lo que encierra esta pequeña palabra cuando uno vive en un entorno seguro donde constantemente se te valida y ama. No obstante la capacidad de ser empático te permite...

Puentes entre la espiritualidad y la ciencia


Nuevamente con mucho dolor toca nuestro corazón un evento trágico en nuestra ciudad, por razones de no caer en lo amarillista es la única mención que haré de esto en el presente artículo. El día de hoy quiero dirigir el esfuerzo hacia la compasión...

Primero Maslow que Bloom


Como dato interesante les comparto que el número 43 va antes que el número 56, también es interesante saber que antes de poder memorizar cualquier cosa es importante estar vivo, que para tener la capacidad de comprender algo primero tengo que esta...

Amistades peligrosas


Todas las personas tenemos o hemos tenido alguna amistad tóxica. Los amigos tóxicos aparentemente son como cualquier otro, pero en el fondo son amistades que nos agotan y nos crean malestar. Dentro de las amistades tóxicas, tenemos esos amigos que...

Si hablar no has de agradar es mejor callar


Si tienes o has tenido problemas en tu relación de pareja, habrás recibido un montón de consejos. A veces parece que todo el mundo cree conocer el secreto del amor eterno. La mayoría de esas creencias están equivocadas y lo peor es que se suelen a...

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