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Por: Redacción

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¡Cuidado con los bolsos de mano!

Una especialista recomienda sólo llevar los artículos necesarios, cuyo peso no debe de rebasar los dos kilos, con el fin de evitar dolor y afectaciones a largo plazo
¡Cuidado con los bolsos de mano!
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El Horizonte Por: Redacción

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La Secretaría de Salud alertó que las mujeres que usan bolso de mano pueden estar cargando entre cinco y 10 kilogramos en un sólo costado del cuerpo, lo que puede causar daños en la columna vertebral, rodillas y cadera. La especialista en cirugía mínima invasiva y trauma deportiva, Carmen García Ramírez, explicó que el excesivo peso de los bolsos de mano ocasionan problemas del músculo esqueléticos de leves a severos, informó la dependencia en un comunicado.

Detalló que a este problema se le suma el impacto que tiene en la espalda, pues ese sobrepeso de los bolsos se traslada hacia la columna, donde la carga se multiplica ocho veces; en la cadera, cuatro y rodillas, dos. “Si una persona lleva 10 kilogramos adicionales, esa cantidad se multiplica por ocho en la columna lumbar, por lo que estaríamos cargando 80 kilogramos extra. Por lo tanto, vamos a tener repercusiones en la columna, cadera y rodilla”, explicó.

Por ello, la especialista destacó la importancia de llevar sólo los artículos necesarios, cuyo peso no debe de exceder los dos kilos para evitar dolor, el cual puede iniciar en el hombro o en la espalda dorsal y después bajar hacia la columna lumbar. 

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La experta adscrita al Servicio de Ortopedia del Hospital General de México Eduardo Liceaga recomendó usar bolsas, cuya correa se pueda colocar cruzada a lo largo del torso del cuerpo para repartir el peso.

Asimismo, alternar la bolsa entre uno y otro hombro y comprar bolsos de mano de materiales ligeros. Refirió que de la totalidad de pacientes que acuden a consulta por dolor lumbar, el 80% de ellos indican que el malestar sobre todo tiene su origen por mala postura y levantar objetos pesados.

Señaló que a lo largo de la vida de la mujer, ésta presentará dolor lumbar por lo menos cinco veces y que los malestares mecano postulares afectan a la población femenina menor de los 40 años. Sin embargo, a partir de los 50, se pueden registrar complicaciones debido al desgaste de articulaciones y por algún grado de osteoporosis. (Con información de Notimex)

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