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Ponte tus audífonos y deja que la música te cure

Ponte tus audífonos y deja que la música te cure
Foto: especial

Escucharla ayudará a tu cerebro a liberar las llamadas hormonas de la felicidad, endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina

De acuerdo a la ciencia, la música tiene el poder de influir en el estado de ánimo o hábitos de las personas. Una investigación hecha por los Servicios de Musicoterapia Sonic Divinity, en California, afirma que escuchar música es una de las actividades más complejas a la que se puede someter el cerebro.

Los beneficios de la música

Mejora el estado de ánimo: Los estudios demuestran que ayuda a regular las emociones, y crear felicidad y relajación en la vida diaria.

Reduce el estrés: Escuchar música relajante puede ayudarte a combatir la ansiedad, opta por un tempo lento, bajo tono, y sin letra. 

Potencia la memoria: Los elementos repetitivos de ritmo y melodía ayudan al cerebro a formar patrones que mejoran la memoria, según reflejan diversas investigaciones.

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