¿Qué es el Mouth Taping? Esta peligrosa tendencia de TikTok

Usuarios de redes sociales han puesto a prueba un nuevo reto en distintas plataformas conocido como ''mouth taping''. 

En redes como TikTok existen generadores de contenido que aseguran que esta técnica ayuda a reducir la presión arterial, filtra alérgenos, reduce la posibilidad de presentar caries, así como de roncar y el riesgo de presentar enfermedad de las encías, sin embargo, los expertos sugieren que deberían dejar de ejecutarla.

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¿Qué es el mouth taping?

Se trata de la práctica de tapar o vendar la boca con el objetivo de ejecutar tareas sencillas o cotidianas como hacer ejercicio para mejorar la respiración e, incluso, dormir.

Con esta práctica no está comprobadoa científicamente se espera que la respiración lenta a través de la nariz, traiga ventajas para los usuarios como: evitar ronquidos o insomnio y reducir la posibilidad de tener caries o enfermedades en las encías. 

Aunque los creadores de contenido sugieren estos beneficios, no hay evidencia científica que lo compruebe.

Más allá de dar por cierto eso, los expertos han recomendado que no se practique, ya que podría ser contraproducente.

''Lo que podría provocar esta práctica es dificultad para respirar, trastornos del sueño e irritación de la piel'', refieren los expertos.

Esta tendencia ha sido utilizada en los deportes para mejorar la resistencia.

Marta de la Plaza San Frutos, profesora de la Universidad Europea de Madrid y especialista en Fisioterapia Respiratoria, dice que esta tendencia puede generar ansiedad, malestar general, dificultar la respiración y aumentar la resistencia respiratoria, según el portal ConSalud.

Mientras que Cleveland Clinic detalló que no existe evidencia científica que compruebe la efectividad del mouth taping. Lo ideal es consultar a un médico para recibir el tratamiento idóneo.

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