Auxilio: Mi pareja está de vacaciones


Platicando con una amiga el otro día, me decía más o menos lo siguiente: "Vienen las vacaciones, los niños salen del colegio pero lo que me preocupa es que mi marido también va a estar en la casa´´. Al ver mi cara de ´¿what?´, amplió su comentario: "Es que cuando está en la casa, no me deja hacer nada y es como si tuviera un hijo más, todo quiere, todo se le antoja, se la pasa discutiendo con los niños, y pues yo sigo ocupada yo tengo mis actividades...se pone en plan de "curita" (refiriéndose a la bandita para las curaciones), nos peleamos a cada rato´´.

Esto me hizo pensar en cuantas parejas no pasan o estarán pasando ya por esta situación... Durante las vacaciones de verano pasamos más tiempo juntos y esta unión también genera algunos cambios en la rutinas diarias que pueden repercutir la calidad de las relaciones de pareja. Como consecuencia pueden surgir fricciones que deterioren nuestro bienestar emocional, y como no, también nuestras deseadas vacaciones.

En los últimos años, el número de divorcios ha aumentado considerablemente en Monterrey. Los datos hablan por sí mismos. Separaciones y divorcios aumentaron de 108,727 en el 2013 a 147,581 en el 2017. Parece especialmente significativa la alta concentración de casos que se registran a la vuelta de las vacaciones de verano, las demandas de divorcio que se presentan en los juzgados en el mes de agosto, son las más altas durante el período revisado.

Son varios los motivos que pueden estar incidiendo en estos datos tan llamativos: por ejemplo, el pasar más tiempo con la pareja puede hacer surgir aquellas tensiones que se han ido acumulando durante el año y que ponen a prueba las 

habilidades de comunicación o de resolución de conflictos.

La asesora R. Asperilla hace las siguientes recomendaciones.

Error: "Dejarlo todo para el verano pensando que pasar tiempo juntos aliviará las tensiones, solamente aumentará nuestro sentimiento de frustración y seguramente agrave los conflictos preexistentes".

Escucha activa y mejora de la comunicación: Busca momentos de diálogo para hablar con sinceridad y sin culpar al otro. Lo ideal es decir lo que uno necesita y no esperar a que las propuestas y soluciones surjan por sí solas. Dejar el peso en la otra persona para que entienda nuestras indirectas no es recomendable.

Organizar: Tener claras las obligaciones de cada uno y las actividades que se van a desarrollar cada día pueden prevenir muchas discusiones. Podemos utilizar un listado de tareas y responsabilidades para cada miembro de la pareja.

Empatía: Se trata de buscar un equilibrio entre los intereses de todos los miembros y saber ceder en algunas ocasiones. Tan peligroso es no ceder nunca, como ceder siempre. Para ello te puede ayudar trabajar la empatía, poniéndote en el lugar del otro para poder comprender mejor sus necesidades.

Independencia: Aunque se viaje con niños, debemos tratar de buscar tiempo para uno mismo, para practicar nuestras aficiones, para ver a nuestros amigos, para equilibrar el tiempo que se pasa en la pareja con el tiempo que necesitamos para nosotros... Es recomendable que tengas un momento del día para ti, ya sea en verano o durante el resto del año, para poder respirar, preguntarte cómo estás, qué necesitas y disfrutar de tu presente.

Mis amigas y amigos: las vacaciones llegaron, vamos a permitir que cumplan su función de brindar un espacio para conectar y relajar, seamos previsores y ante las eventualidades que se presenten, recuerden información oportuna y buena voluntad.


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