Vacaciones para los abuelos

Las vacaciones están avanzado, los días se cumplen uno a uno, dependiendo de lado de la moneda en la que estemos, quisiéramos que corrieran más rápido o más lento. Definitivamente este tiempo sin la estructura escolar se presenta como un reto, ya ...

Auxilio: Mi pareja está de vacaciones

Platicando con una amiga el otro día, me decía más o menos lo siguiente: "Vienen las vacaciones, los niños salen del colegio pero lo que me preocupa es que mi marido también va a estar en la casa´´. Al ver mi cara de ´¿what?´, amplió su comentario...

Planes para el verano


Al llegar las vacaciones escolares, los niños pasan mucho tiempo en casa, por lo que es normal que acaben aburridos y puedan llegar a pasarse el día viendo la televisión, jugando a videojuegos o navegando con su tablet. Por si fuera poco, muchos p...

A todo lo que te resistes persiste


¿Te pasa que en ocasiones, o muy frecuentemente, se viene a tu cabeza una idea o pensamiento y al parecer se siente tan cómodo que no quiere salir? Está ahí, te distrae, te quita tiempo, te angustia y pareciera que cada vez ocupa más espacio dentr...

Bajo control o controlador


Hace unos días que platicaba con algunas amigas, ya sabes, cosas de mujeres: que si el marido, que si el hijo, que si el trabajo, que la otra amiga que no conoces. La conversación giraba a lo típico, cosas que haces, hiciste o pensaste que ibas a ...

Ya Casi Terminamos


Ya casi, casi, casi, se termina el ciclo escolar, estamos a escasas tres semanas o máximo un mes de una tregua a levantarse temprano, a las carreras, a los proyectos y tareas de último minuto, a los recados de las maestras, esos que a veces pareci...

Reto 21


Hagamos una dinámica de introducción, imagina que estas en la sala de tu casa y mágicamente aparece ante ti la lámpara de Aladino, pero no solo eso, viene con el genio. Sí, ese que concede deseos, si no ¿qué chiste, no creen?. Pues bien, frotas la...

Ella y Él


Qué tan diferentes somos los hombres y las mujeres, que si somos de Venus y ellos de Marte, que si naranjas y toronjas, hay tantos y tantos documentos relacionados con el tema, y sin embargo no llegamos si quiera un poco a desentramar la verdad, l...

Conexión


El otro día se acercó un padre de familia buscando orientación, en su plática me comentaba que cada día se le dificultaba más y más acercarse a su hijo de 12 años, cada vez que lo intentaba por alguna razón se repelían como los imanes de la misma ...

Disciplina Respetuosa


El otro día llegó una mamá a consulta, su motivo fue la disciplina "horrible" que su hijo maneja "siempre", comenta que ya está "cansada" de las llamadas del colegio, "harta" de las excusas y "mentiras" de su hijo. Entonces decidió traerlo a terap...

Antifrágil


La resiliencia es un concepto fundamental en la psicología. Se refiere a la capacidad de una persona para sobreponerse ante las adversidades que se le presentan.Cuando nos enteramos de historias sorprendentes y conmovedoras de perso...

Razones para quedarse


Hace unos días, una gran amiga me mandaba el siguiente mensaje: ´´En algún momento de mi vida me cuestionaba como había madres que dejaban a sus hijos y la verdad es que yo creo que en algún momento todas lo pensamos, sería mucho más sencillo segu...

Primero Yo


No es ninguna novedad que las diferencias generacionales son muy evidentes, por un lado hablamos de etiquetas como ´Baby Boomers´, la ´Generación X´ , millennials y así le seguiremos agregando. Dentro de estas secuencias generacionales los valores...

¿Cuántas veces lo haces?


Hace unos días durante una clase en la facultad, comentábamos diferentes puntos de vista sobre la intervención en la terapia de pareja. Aunque es una clase con la cual llevo algún tiempo trabajando es siempre interesante cómo la visión de lo que e...

Sala moderna vs. Sala antigua


Hace uno días platicaba con alguien sobre cómo los modelos de vida y estructura familiar van cambiando, me decía: "lo puedes mirar en todos lados, lo que no funciona a la basura... ¿te acuerdas de esa credenza gigante que tenían en casa de la abuela...

No pierdas la cabeza


Perder los nervios está a la orden del día, sobre todo con la vida tan acelerada que llevamos. Sin embargo, tenemos que convencernos de una cosa: gritar nunca resuelve nada y lo que estamos consiguiendo al perder los nervios es ´´liberar´´ de algu...

De regreso al buen camino


El mes de diciembre es un mes precioso lleno de ilusiones, fiestas, celebraciones, reuniones familiares pero también muy movido, en el que parece que el tiempo nunca es suficiente para hacer todas las cosas que llevábamos intención. Por lo general...

Terapia Familiar


Muchas personas me preguntan sobre qué es la terapia de familia o familiar y las diferencias entre la terapia individual o terapia de grupo. La terapia familiar es aquella en la que, tal y como su nombre implica, interviene la familia. El objetivo...

Ningufoneo


A todos por igual nos gusta tener un tiempo para nosotros mismos, con las carreras de la vida, los pendientes, el tráfico, la familia, el trabajo, la escuela todo alrededor nos demanda atención, tiempo y acción, por lo cual es normal tomar unos mi...

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