Fina Ferrara
Herbolaria y Salud
El árnica mexicana (Heterotheca inuloides) es una de las plantas más arraigadas en la medicina tradicional en México. Durante generaciones, ha sido el remedio inmediato ante golpes, caídas y
La Melissa officinalis, conocida también como melisa, limonaria o toronjil europeo, es una planta medicinal originaria de Europa cuyo uso se remonta a miles de años.
Desde la antigüedad,
La Dioscorea villosa, conocida como ñame mexicano, barbasco o camote silvestre, es una planta ampliamente distribuida en México, así como en regiones de Estados Unidos, Canadá y América
Dormir bien es una necesidad fundamental para la salud. Sin embargo, en la vida moderna, el estrés, la ansiedad y la fatiga acumulada hacen que cada vez más personas tengan dificultad para
En los últimos meses, quienes vivimos en Monterrey hemos experimentado con mayor frecuencia días en los que el aire se percibe pesado, con altos niveles de polvo y partículas
El aceite de prímula u onagra, extraído mediante prensado en frío de las semillas de Oenothera biennis, es uno de los suplementos vegetales más conocidos por su contenido de ácidos grasos
Las alergias son una respuesta del sistema inmunológico ante sustancias que identifica como peligrosas, aunque en realidad no lo sean.
Polen, polvo, caspa de mascotas, ciertos alimentos o
Desde más de 4,000 metros sobre el nivel del mar, en las zonas más extremas de los Andes peruanos, crece una raíz que ha conquistado al mundo por sus propiedades nutritivas y energéticas: la
El Día de los Enamorados es la excusa perfecta para celebrar el amor, la amistad… y por qué no, el deseo. Corazones, flores y chocolates abundan, pero hay algo aún más interesante que
Un enfoque seguro y efectivo implica cambios reales en el estilo de vida: actividad física regular, al menos 30 minutos, tres veces por semana, una adecuada hidratación (mínimo dos litros de
El hígado es un órgano vital para obtener energía y mantener el organismo libre de toxinas. Por esta razón, conservarlo sano es fundamental para la salud general.
Como en muchos otros
No existen productos milagro capaces de detener el envejecimiento. La evidencia sólida demuestra que la mejor manera de aumentar las probabilidades de una vida larga, activa y con buena calidad es
La miel es uno de los alimentos naturales más antiguos y nutritivos utilizados por la humanidad. Considerada un producto sin caducidad, ha acompañado a diversas culturas como alimento, medicina y
La manteca de Karité es uno de los recursos más valiosos que nos brinda la naturaleza para hidratar, proteger y rejuvenecer la piel. Proviene del árbol de Karité, cuyo nombre significa