Nora Lilia Zambrano
El sufrimiento humano no es un error que deba corregirse, ni una falla que necesite eliminarse. Es, muchas veces, un mensaje profundo que intenta abrirse paso en medio del ruido cotidiano. Aunque
Ser padres nos confronta con una verdad incómoda y profundamente humana: no podemos controlarlo todo. Hay momentos en los que los problemas aparecen sin aviso, las emociones nos desbordan y el
Es necesario ‘escuchar’ al estrés antes de que grite; el cansancio, la irritabilidad, es el cuerpo intentando decirnos que algo necesita ser atendido.
Abril nos invita a detenernos y
Hay momentos en la vida en los que lo que vemos con nuestros ojos no tiene sentido. Situaciones que no encajan, personas que no cambian, caminos que parecen cerrados. Momentos en los que te
A veces creemos que amar es darlo todo, sin medida, sin pausa y sin condiciones. Nos enseñaron que el cariño verdadero aguanta, comprende, se adapta y permanece. Y así, sin darnos cuenta,
Vivimos en una cultura que nos empuja a ser fuertes todo el tiempo, a defendernos, a demostrar que podemos con todo.
Aprendemos a proteger nuestra imagen, nuestro orgullo, nuestras
Crecer juntas también sana. Cuando las mujeres nos escuchamos, nos buscamos y nos cuidamos, algo se sana; dejamos de caminar solas, dejamos de cargar todo en silencio.
Vivimos en un mundo
Hace unos días, como parte de una tarea, me di el tiempo de leer el siguiente cuento del cual quiero contarles el día de hoy.
Se trata de ¿Dónde están las monedas?, escrito por Joan
Los sistemas familiares no funcionan al azar ni se organizan solo a partir de la voluntad individual. Existen dinámicas profundas, invisibles pero constantes, que sostienen el equilibrio del
Toda relación de pareja atraviesa un ciclo natural que no siempre se vive con conciencia. Muchas veces se interpreta la crisis como un error o un fracaso, cuando en realidad es una etapa
El otro día, en una clase muy bella que estoy tomando, me di el tiempo de reflexionar sobre el concepto de proyecto sentido, una idea que atraviesa la psicogenealogía y que invita a mirar nuestra
Estar presente es algo más que “prestar atención”. Es sentir el momento tal como ocurre, sin más. En la terapia, este proceso se llama darse cuenta, y es el corazón del cambio real. Al
Trabajar con lo obvio implica volver a lo que está vivo en el aquí y ahora, tanto en el paciente, como en mí como terapeuta, no se trata sólo de lo que se dice, sino de lo que ocurre mientras
El darse cuenta de diversas situaciones, como por ejemplo: me doy cuenta de que existo, me doy cuenta de que siento, me doy cuenta de que disfruto, me doy cuenta de que no me gusta… tiene un