Reseña del libro 'La revolución de la glucosa'

La revolución de la glucosa

Escritora: Jessie Inchauspe

Reseña: La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidón o dulces que comemos. El noventa por ciento de las personas sufren de demasiada glucosa en su sistema, y la mayoría no lo saben.

¿Los síntomas? Antojos, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, acné, arrugas. Y con el tiempo, el desarrollo de enfermedades como la Diabetes tipo 2, Síndrome de Ovario Poliquístico, cáncer, demencia y enfermedades del corazón.

Este libro te ayuda a mejorar diversos aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel, e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar, basados en la ciencia, que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre.

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