Cuídate de los enemigos de la piel

La piel es el órgano más grande que poseen los seres humanos. Al ser parte de la superficie del cuerpo se encuentra expuesto a toda clase de riesgos que podrían comprometer, su aspecto físico y bienestar. 

Aunque existen diferentes tipos de piel, ya sea algunas con aspecto seco y otras más graso, todas presentan la misma probabilidad de padecer algún tipo de reacción que provoque molestia, irritación, sarpullido, comezón, ardor, alergia, entre otras manifestaciones. 

A continuación te enumeramos algunos de los principales factores a los cuales debes prestar mayor atención y evitarlos o protegerte, si quieres lucir una piel sana y radiante.

Exposición al sol 

Se trata de uno de los casos más comunes en el que las personas se encuentran vulnerables por su exposición al aire libre. Como es sabido, el sol genera rayos ultravioletas, que en altas dosis pueden causar fotoenvejecimiento, o queratosis, que se refleja con lesiones oscuras. Las personas que padecen una adicción al bronceado, conocida como tanorexia, corren un alto riesgo de desarrollar desde arrugas hasta cáncer en la piel. 

La contaminación 

Las ciudades, principalmente en zonas industrializadas, son otro foco de atención para este tema. El humo que generan los autos, fábricas y la quema de basura, son solo algunos de los elementos que ponen en riesgo el bienestar de tu piel. Las impurezas se transportan en el medio ambiente a través del polvo y llegan a obstruir los poros, que puede traer como consecuencia padecer acné y otros problemas relacionados a la exposición a factores nocivos.

Cigarro y Alcohol 

Se trata dos factores que usuales cuyo uso en exceso puede comprometer tu estado de salud, pues afecta tanto a nivel interno como externo. En el caso del tabaco, provoca arrugas profundas y marcadas con aspecto grisáceo, además de afectar la oxigenación de los tejidos. En el caso del alcohol, sus efectos se concentran en la sangre principalmente, aún así también se refleja en una piel pálida, opaca y con ojeras. 

Estrés 

Este es considerado como un detonador de trastornos tanto a nivel psicológico como a nivel físico. Aunque se trata principalmente de un problema de salud mental, trae graves consecuencias que se ven reflejadas en el exterior del cuerpo y se manifiestan a través de alergias, dermatitis e incluso rosácea o psoriasis. Otras personas pueden padecer inflamación en la piel con riesgo de prurito. 

Grasas 

El consumo excesivo de comida chatarra, pues este tipo de productos contiene grasas saturadas que aportan calorías, mismas que el cuerpo no puede asimilar con facilidad a comparación de otros alimentos. Los padecimientos que suelen aparecer son desde la dermatitis seborreica y acné, hasta un engrosamiento en las capas de la piel. Una vez desarrollada la obesidad puede detonar deficiencia de cicatrización, hinchazón o queratosis, conocida como pre cáncer. 

 (Con información de Agencias)