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Cuando los hijos cargan el peso de los adultos
La parentificación se convierte en la herida silenciosa que enseña a cuidar a todos, menos a uno mismo
Por El Horizonte | 30 Julio 2026
Hay niños que aprenden muy pronto a preparar la comida, cuidar a sus hermanos, mediar en las discusiones de sus padres o convertirse en el hombro sobre el que mamá o papá descargan sus preocupaciones.
Desde fuera suelen ser vistos como “muy maduros” y “responsables”, pero detrás de esa aparente fortaleza puede esconderse una realidad mucho más compleja: La parentificación, un cambio de roles dentro del hogar en el que los hijos terminan desempeñando funciones que corresponden a los adultos.
Los especialistas advierten que esta dinámica, cuando se vuelve constante, puede privar a los niños de una parte esencial de su infancia y dejar huellas emocionales que se extienden hasta la vida adulta.
El psicólogo clínico Gregory J. Jurkovic, uno de los mayores referentes en este tema, explica que “la parentificación ocurre cuando un niño asume responsabilidades y funciones propias de los padres, sacrificando sus propias necesidades de desarrollo”.
Tipos de parentificación
La parentificación emocional aparece cuando el niño se convierte en el confidente, consejero o regulador emocional de sus padres. Es quien escucha sus problemas de pareja, calma su ansiedad, guarda secretos familiares o intenta mantener la paz en casa.
Mientras que la parentificación instrumental ocurre cuando el menor asume de manera permanente tareas domésticas o de cuidado, que exceden lo esperado para su edad: preparar alimentos diariamente, hacerse cargo de hermanos, administrar la casa o resolver trámites. (Con información de Agencias)
Las consecuencias a futuro
Los especialistas afirman que las personas que crecieron bajo esta dinámica desarrollan una profunda dificultad para poner límites, sienten culpa cuando priorizan sus propias necesidades y viven con una constante sensación de responsabilidad hacia los demás.
Cómo sanar heridas de la infancia
Los psicólogos proponen acudir a psicoterapia para resignificar la experiencia, aprender a poner límites sin culpa, fortalecer la autoestima y practicar el autocuidado.