El efecto relax de las mascotas ante el estrés
Investigadores demostraron que convivir con perros durante situaciones estresantes modula el cortisol y mejora la respuesta fisiológica del organismo
- 09
-
Abril
2026
Cuando una persona experimenta un evento estresante, el eje simpático-medular-suprarrenal, o SAM, desencadena una respuesta de “lucha o huida” que incluye una descarga de adrenalina, lo que genera una explosión de energía que nos ayuda a afrontar las amenazas.
Esta respuesta se puede medir mediante una enzima llamada alfa-amilasa, explican Kevin Morris y Jaci Gandenberger, investigadores del Instituto de Conexión Humano-Animal de la Universidad de Denver en Colorado, EUA.
Al mismo tiempo, a un ritmo un poco más lento, el eje hipotálamo-hipofisario-suprarrenal, o HPA, activa las glándulas suprarrenales para producir la hormona cortisol. Esto puede ayudar a una persona a afrontar amenazas que pueden durar horas o días, añaden.
“Si todo marcha bien, cuando el peligro cesa, ambos ejes se estabilizan y el cuerpo vuelve a la calma”, señalan los expertos. Morris y Gandenberger reclutaron a 40 dueños de perros para que participaran en un experimento de estrés en el laboratorio. La prueba consistía en hablar en público y realizar cálculos de manera oral frente a personas inexpresivas.
Los participantes fueron asignados aleatoriamente para que algunos trajeran a sus perros al laboratorio o los dejaran en casa. A ambos grupos de personas, se les midió el cortisol en muestras de sangre tomadas antes, inmediatamente después y aproximadamente 45 minutos después de la prueba, utilizándolo como biomarcador de la actividad del eje HPA.
También se midió la actividad de la enzima alfa-amilasa en las mismas muestras de sangre, utilizándola como biomarcador del eje SAM. (Con información de Agencias)
Los resultados
Los participantes que acudieron con sus perros tuvieron una respuesta que los investigadores consideran “equilibrada”, consistente en que su cortisol no se disparó demasiado, mientras que su alfa-amilasa se activó moderadamente, contrario a quienes no estuvieron cerca de sus animales de compañía.
“Esto demuestra que estuvieron alertas y concentrados durante toda la prueba, y que luego volvieron a la normalidad al cabo de 45 minutos. Ese lapso está considerado como el punto óptimo para manejar el estrés eficazmente”, según explican los investigadores.
Comentarios
Notas Relacionadas
Últimas Noticias
Más Vistas
