Inicio / Estilo de Vida / Esta guía te ayudará a dejar de actuar como 'drama queen'
Esta guía te ayudará a dejar de actuar como 'drama queen'
Scott Lyons, te ayuda a reconocer patrones que te mantienen en un ciclo de crisis y niveles de estrés crónicos, a detectar los efectos somáticos del dramatismo
Por El Horizonte | 25 Junio 2026
Autor: Dr. Scott Lyons
Sinopsis: Todos hemos sentido alguna vez que el mundo está en nuestra contra, pero si tu respuesta ante cualquier pequeño problema es “¿Por qué a mí?”, puede que tengas una adicción al drama.
La buena noticia es que esta guía te ayudará a entender que al actuar como drama queen, en realidad estás empleando un mecanismo de defensa. En el drama hay trauma.
El caos que generamos en nuestra vida es un intento por conseguir que alguien escuche nuestro dolor y lo valide. Cuando actuamos desde el rol de víctima, solemos pelear sin motivo, y el resultado es que nos sentimos cada vez más estancados y aislados de los demás.
El doctor Scott Lyons, te ayuda a reconocer los patrones que te mantienen en un ciclo de crisis y niveles de estrés crónicos, a detectar los efectos somáticos del dramatismo, y te acompaña por las cinco etapas que propone para la sanación: conciencia, acción, llegada, soltar y pertenencia.
La calma y la felicidad están en tus manos, siempre y cuando dejes de creer que eres el guerrero favorito de Dios. (Con información de Agencias)