mindfulness

EH_UNA_FOTO_2025_11_07_T162412_191_b7f749c2b5

Sanar desde la compasión; Claves para ser feliz

Esta habilidad puede desarrollarse con ayuda del mindfulness, así como en la integración de grupos de labor social para ayudar en situaciones vulnerables

¿Cómo aplicar las pausas conscientes?: Claves para ser feliz

EH_UNA_FOTO_2025_10_18_T092510_758_e0b508aed8

Cuidar nuestra autoestima; Claves para ser feliz

EH_UNA_FOTO_2025_09_26_T154034_053_fc5c86f142

Practicar el "caminar consciente": Claves para ser feliz

mindfulness_y_creatividad_1024x427_c4625c3c42

¿Cómo soltar el pasado y enfocarse en el presente?

No proyectarse: clave para encontrar la felicidad en el presente

e3972702_751e_4b48_860f_52103a18bba4_8d89061e05

Alimentos para combatir el estrés y evitar el cortisol

‘Dios no me escucha’: Transforma tu vida con paz interior

Whats_App_Image_2024_12_18_at_6_11_11_PM_593785d19e