¿Cómo enfrentar las heridas del pasado? Esto dice la psiquiatría
La psiquiatra Anabel González analiza en el libro Lo que no pasó el dolor emocional que nos dejan el abandono, la ausencia y las pérdidas
- Por: Héctor Camero
- 26 Marzo 2026, 03:00
La terapia psicológica aborda en los pacientes episodios traumáticos, experiencias repetitivas, pero pocas veces toca en ellos su contraparte: Lo no ocurrido.
Ante la insistencia de este patrón en sus numerosas consultas, la psicoterapeuta española Anabel González Vázquez decidió resaltar la importancia de las ausencias en su más reciente obra: Lo que no pasó (Planeta, 2025).
En entrevista para El Horizonte, la autora de numerosos ensayos sobre psicología detalló la génesis de esta nueva obra, en la que el abandono, las pérdidas y las ausencias, tienen un peso mayor que las presencias y lo sí acontecido en las vidas de sus pacientes.
“Hay una historia no contada. Los ecos, los silencios, que a veces escriben otra parte de lo que nos ha ocurrido, que pueden pasar desapercibidos porque no destacan igual que una palabra fuera de lugar, un acto o una situación”.
“No me protegieron, no me vieron en este sufrimiento, no tuve la asistencia y no di, ni recibí, el cariño o amor que necesitaba en determinado momento”, detalló la especialista.
González Vázquez alertó que para el terapeuta es relativamente fácil identificar traumas, capítulos importantes de la historia de alguien como detonantes de una situación actual, pero los espacios en los que “no se ha escrito nada” son mucho más complicados y dicen más.
“A veces tienes un tipo de carencia, pero cuando has crecido, te adaptas a no necesitarlo, y por el contrario, hay quienes dicen: ‘A mi no me pasó nada, nada terrible, no me han maltratado, ¿por qué estoy mal?’ A lo mejor no pasó nada, pero hubiera sido bueno que sí”, comentó la terapeuta.
Blindados con el escudo de desconfianza
En los casos analizados por la terapeuta española, no solo se pueden atribuir estas faltas o ausencias de experiencias a las circunstancias del individuo, sino también a decisiones propias, como ocurre con el llamado escudo de desconfianza.
En esta situación, una persona se priva de contar con amigos o allegados por nunca concederles el beneficio de la duda, lo cual implica “privarse de un factor protector” por temor a no recibir un daño mayor.
A lo largo de 239 páginas y 5 capítulos que conforman Lo que no pasó, la especialista aporta herramientas para una mejora de la terapia psicológica y un aliento para que los lectores se acerquen al trabajo del gremio con fines no solo recreacionales, sino también de ayuda o posible autoayuda.
HA DICHO
Hay una historia no contada. Los ecos, los silencios, que a veces escriben otra parte de lo que nos ha ocurrido, que pueden pasar desapercibidos porque no destacan igual que una palabra fuera de lugar, un acto o una situación”
Anabel González Vázquez
Psicoterapeuta
Compartir en: