Reseña: Más fuerte que tus miedos de Kristen Helmstetter

Kristen Helmstetter te revela un método revolucionario, sustentado en la neurociencia y en años de investigación: Los guiones de diálogos internos.

Imagina empezar cada mañana con un ritual tan simple como tomar un café, pero capaz de reconfigurar tu cerebro.

Con técnicas de programación neurolingüística, aprenderás a silenciar la voz del miedo y activar una mentalidad imparable.

Este no es un libro más de autoayuda, es un entrenamiento para convertirte en la versión audaz, resiliente y alegre que llevas dentro.

Despídete de la autocrítica tóxica y sustitúyela por un diálogo que construya fortaleza. Transforma los obstáculos en combustible para crecer con agilidad, sin estancarte, inyecta optimismo a tus rutinas, incluso en los días más grises.

Actúa con valentía, ¡sí, ese proyecto, esa conversación pendiente o ese cambio de vida, por fin sucederá!.

Kristen Helmstetter es autora bestseller de libros sobre gastronomía y estilo de vida. Además, escribe novelas románticas bajo el seudónimo de Brisa Starr; su libro, Un café contigo, se convirtió en bestseller y fue traducido a más de 20 idiomas.

Actualmente, vive con su hija y su esposo en un pueblo medieval en lo alto de una colina en Umbría, Italia. En su popular sitio web kristensraw narra sus viajes por el mundo, y sus descubrimientos gastronómicos.