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CNDH alerta por uso excesivo de pantallas en menores
Advirtió que el uso excesivo de dispositivos electrónicos entre menores puede provocar ansiedad, depresión, trastornos del sueño, y aislamiento social
Por Emmanuel Escamilla | 06 Agosto 2026
El uso excesivo de dispositivos electrónicos entre niñas, niños y adolescentes puede afectar su salud mental, su desarrollo social y su bienestar físico, advirtió la Comisión Nacional de los Derechos Humanos (CNDH).
Señaló que el incremento del tiempo frente a las pantallas representa un desafío que requiere la participación de familias, escuelas, autoridades y empresas tecnológicas.
El organismo reconoció que las tecnologías digitales forman parte de la vida cotidiana y han facilitado el acceso a la información, la comunicación y el ejercicio de diversos derechos, sin embargo alertó que un uso desmedido también puede tener consecuencias negativas para la infancia y la adolescencia.
Ansiedad, depresión y trastornos del sueño
La CNDH indicó que entre los principales riesgos asociados al uso excesivo de dispositivos digitales se encuentran el aislamiento social, el deterioro de la convivencia familiar y comunitaria, así como afectaciones a la salud física y emocional.
Entre las consecuencias más frecuentes destacó el estrés, la ansiedad, la depresión, los trastornos del sueño y el desarrollo de conductas adictivas relacionadas con el uso de redes sociales.
El organismo señaló que estos problemas pueden impactar el desarrollo integral de niñas, niños y adolescentes si no existen medidas de prevención y acompañamiento.
La Comisión subrayó que la protección de los menores en los entornos digitales no debe recaer únicamente en las familias.
En ese sentido, sostuvo que las instituciones educativas, las autoridades gubernamentales, las empresas tecnológicas y la sociedad también deben asumir un papel activo para garantizar espacios digitales seguros y reducir los riesgos asociados al uso de la tecnología.
Como parte de sus recomendaciones, la CNDH llamó a impulsar actividades presenciales que favorezcan el desarrollo físico, emocional y social de los menores.
El organismo destacó la importancia del deporte, el juego, la recreación, la cultura y el arte como herramientas para fortalecer la autoestima, la creatividad, la disciplina y las habilidades sociales, además de prevenir el aislamiento.
También enfatizó que la convivencia cara a cara ayuda a fortalecer los vínculos familiares y comunitarios, además de fomentar valores como el respeto, la solidaridad y el trabajo en equipo.
Piden políticas para limitar dispositivos en escuelas
Finalmente, la CNDH exhortó a las autoridades a diseñar e implementar políticas públicas que regulen el uso de dispositivos digitales dentro del entorno escolar y privilegien experiencias de aprendizaje presenciales.