Aromaterapia: El arte de combinar aceites esenciales para crear balance y armonía
Herbolaria y Salud
El uso terapéutico de plantas aromáticas es tan antiguo como la civilización misma. Plantas tales como el hinojo, las semillas de cilantro, el comino y muchas otras han sido encontradas en sitios de cementerios antiguos.
Muchos textos de Asia hasta el Antiguo Egipto y la región del Mediterráneo describen procedimientos donde se realizaban ungüentos curativos, aceites medicinales, cataplasmas y perfumes curativos.
La palabra “aromaterapia” surgió a comienzos del siglo XX para referirse al uso de aceites esenciales de las plantas en diversos tratamientos de enfermedades físicas y psíquicas. En la actualidad podemos definir la aromaterapia como el arte de combinar aceites esenciales para ayudar a crear equilibrio y armonía, así como fomentar el bienestar físico, psicológico y espiritual.
Los aceites esenciales proceden de las flores, frutos, hojas, raíces, semillas y corteza de los vegetales. El aceite de Lavanda, por ejemplo, procede de una flor, el de Patchouli, de una hoja, y el de Naranja, de un fruto.
El sentido del olfato es importante para los seres humanos durante toda la vida. Los bebés lo utilizan para identificar a sus madres, y la depresión en los ancianos puede reducirse con el olor de las flores.
Cada aceite tiene una identidad, un aroma y unas características propias. Cuando los aceites se mezclan unos con otros también se están mezclando sus beneficios. Por ejemplo, el aroma del Sándalo, Patchouli e Incienso juntos nos puede ayudar a reducir el nerviosismo, la impaciencia y la irritabilidad, encontrando así la serenidad.
El aroma del Incienso por su parte mejora la concentración, reduce la fatiga mental y la tensión nerviosa, irritabilidad y nerviosismo. El aroma del Sándalo puede apaciguar la mente de personas con estrés excesivo, ayuda a equilibrar las emociones, calma la ansiedad y favorece la concentración.
El Patchouli regula la ansiedad, disolviendo la agresividad en personas con exceso de estrés, armonizando sus relaciones con los demás, además de ser un antidepresivo, despertando la vitalidad y devolviendo el interés por la vida.
En algunos casos, los aceites esenciales tienen usos más allá de la aromaterapia. Por ejemplo, el aceite esencial de jengibre, se puede utilizar de manera tópica para disminuir la celulitis, aliviar dolores articulares, o agregado al champú para fortalecer la fibra capilar y evitar la caída de cabello.
Las ventajas de utilizar aceites esenciales son múltiples y variadas, desde utilizarlos en un difusor para aromatizar el ambiente, mezclarlos en alguna crema cosmética o champú, preparar un body mist para refrescar el rostro, o aplicarlos en la piel siempre previamente diluidos en algún aceite portador como almendras o coco.