No olvides tomarlas en el día de los enamorados.
Existen plantas que pueden ayudar a recuperar la libido, a estas plantas se les denominan afrodisíacas. El uso de la Damiana (Turnera difussa) como tónico sexual se remonta hasta la cultura maya, es quizás la planta mexicana con mayor fama como afrodisíaca.
Consumir Damiana mejora el ánimo, la fortaleza física y mental y no sólo el desempeño sexual. Se puede utilizar para tratar el estrés, la fatiga, la impotencia, frigidez, depresión y la falta de libido. Esta planta crece en muchas partes del continente americano, desde México hasta Colombia, la Damiana de Nuevo León es de excelente calidad.
La Raíz de la Maca peruana es también una planta que tiene la reputación de aumentar la vitalidad y el vigor en general, reputación que ha sido ya probada por la ciencia moderna. Cuenta la leyenda que los guerreros Incas consumían la raíz de Maca antes de entrar a una batalla para aumentar su resistencia y fuerza.
Pero después de la conquista de un pueblo, a los soldados se les prohibía consumirla para proteger a las mujeres conquistadas de los fuertes impulsos sexuales que les producía esta raíz.
De las numerosas propiedades atribuidas a la Raíz de Maca se han corroborado en laboratorio los efectos sobre el aumento de energía, resistencia, libido, desempeño sexual y sensación de bienestar.
Otra planta que se puede consumir para aumentar la libido es el Ginseng (Panax ginseng), originario de China, Indochina, Corea, Vietnam y Japón.
Durante muchos años se ha postulado que la raíz de Ginseng presenta propiedades afrodisíacas.
En investigaciones realizadas se demostró un incremento en el número y movilidad de espermatozoides junto a un ascenso en los niveles de testosterona libre, así como un efecto beneficioso en pacientes con disfunción eréctil, acompañado de una mejoría objetiva en la libido. Además, el Ginseng aumenta la resistencia al estrés y mantiene los niveles de energía.
Existe también otra planta de origen chino conocida como “ginseng femenino” o Angélica Dong Quai (Angelica sinensis); su raíz se utiliza en distintas afecciones ginecológicas, especialmente para el tratamiento del dolor menstrual, síntomas asociados a la menopausia y la falta de libido.
Esta planta es un tónico femenino y vigorizante, aumentando la libido, reduciendo el cansancio y la debilidad.
La Raíz Dorada Rusa o Rhodiola rosea, considerada a la fecha como el mejor adaptógeno conocido, es otra de las plantas que beneficia en el desempeño sexual, además de combatir eficientemente los efectos propios del estrés y el envejecimiento, reduciendo a la vez la ansiedad y depresión, mejorando la calidad del sueño y el balance hormonal.
Utilizar una crema o perfume con aceite esencial de Lavanda puede servir de apoyo debido a la relajación y la sensación de bienestar que nos brinda este aroma delicioso.