¡Cuida tus ojos durante la pandemia!

A pesar de que algunas personas han ido retomando gradualmente sus actividades, hay otras que se mantienen en confinamiento, y constantemente están expuestos a estímulos visuales que pueden afectar su visión; por ello, la Secretaría de Salud ha sugerido algunas medidas para proteger los ojos en este periodo.

• Descansa los ojos de pantallas y celulares; dosifica tu actividad de home office o tareas, y mide el tiempo que pasas viendo alguna serie o película y trata de dar espacio para descansar.
• Si lees un libro, considera la luz adecuada para leer, y procura no hacerlo expuesto a la luminosidad del sol. Descansa la vista ocasionalmente entre lectura y lectura.
• De ser posible, lava tus ojos con suero fisiológico o lágrimas artificiales para eliminar rastros de virus.
• Si utilizas lentes de contacto, sé estricto con la limpieza, tanto del lente como de tus manos antes y después de ponértelos.
• Si presentas algún síntoma de conjuntivitis, acude inmediatamente a asesoría médica para ser evaluado.
• No frotes tus ojos y si te expones al sol, utiliza gafas de protección.