Javier Gutiérrez
El momento presente
La tendencia natural del ser humano a estar distraído se acrecienta en un tiempo como el nuestro, donde la tecnología y la información se transmiten a vertiginosa velocidad.
Desde que nos
Cuando no tenemos una estabilidad mental y atencional, es fácil pasar por alto momentos de transformadora riqueza.
En una de las meditaciones guiadas que realizo regularmente, el maestro
En algunas etapas necesitamos parar y depurar nuestros ‘sistemas’, para continuar nuestra vida con mayor bienestar integral.
Ayunar es una actividad que se desarrolla por distintos
La confianza es una fortaleza que podemos desarrollar para lograr sostener una vida con mayor plenitud y crecimiento.
Uno de mis maestros, quien es no sólo teólogo y
Cada día tenemos infinidad de oportunidades, para hacer cosas que dejen huella positiva en los demás.
Corría el año del 2007 cuando buscando en una librería mi siguiente libro a leer,
Es increíble como la mente cambia al cerebro para que el cerebro cambie la mente, eso se llama: neuroplasticidad.
El cerebro humano es el órgano más complejo de todos los que existen y es
Una tendencia natural es crear un mundo imaginario, donde todo será como deseamos, pero es un mundo que tarde o temprano colapsa.
A lo largo de millones de años la evolución ha ido
En el momento en que el ser que somos, se identifica con el pequeño yo, se inicia una lucha interminable.
Un día me di cuenta que en mí existía una insatisfacción de fondo casi
Si no estamos atentos al presente nos perderemos fácilmente en los abrumadores laberintos de la mente.
Hace miles de años los seres humanos necesitaban sobrevivir día a día ante los
Emplear nuestras capacidades cognitivas e intelectuales para el bien, es la mejor inversión para lograr una felicidad sostenible.
Los seres humanos hemos sido dotados de capacidades
Si nos la pasamos perdidos en nuestros pensamientos, podemos navegar por la vida sin darnos cuenta de toda la plenitud a la que tenemos acceso.
Hay un chiste que comentaron en una
Muchas veces necesitamos parar para reiniciar nuestro camino en la vida.
Si no decidimos hacerlo, podemos quedarnos dando vueltas en círculos.
En ocasiones podemos motivarnos o quizás
Tal vez pensemos que tener sentido en la vida es algo que viene por descontado, podemos creer que realizar cualquier empleo, profesión o actividad que desarrollemos es darle sentido a la vida y
Una frase muy popular dice “solo el que carga el morral, sabe lo que trae adentro” desgraciadamente muchas veces ni el mismo que lo carga lo sabe.
Hace varios años que leí un libro