Chris Martin, de Coldplay, confiesa que lucha contra la depresión

Chris Martin, vocalista de la reconocida banda británica Coldplay, sorprendió a sus seguidores esta semana al hablar abiertamente sobre su lucha personal contra la depresión, pese al éxito global que lo rodea.

Desde Seúl, Corea del Sur, donde se encuentra de gira con el "Music Of The Spheres World Tour", el artista compartió un emotivo mensaje con recomendaciones que, según él, lo han ayudado a mantenerse centrado y agradecido.

El cantante reconoció que, a pesar de las apariencias, su salud mental ha atravesado momentos difíciles en los últimos meses. “A veces, quienes más sonríen son quienes más sufren”, explicó, reflexionando sobre la presión y los desafíos emocionales que incluso personas exitosas pueden enfrentar.

Martin aseguró que su intención al hablar del tema es ofrecer apoyo a otros que también están lidiando con trastornos emocionales: “Estas son algunas cosas que me están ayudando. Tal vez alguna pueda servirle a alguien más”.

🇬🇧 | El cantante Chris Martin, de Coldplay, anuncia que tiene depresión y da unos consejos para superarla.
pic.twitter.com/MBEJip4MUg

— Alerta News 24 (@AlertaNews24) April 17, 2025

Herramientas para el equilibrio emocional

Entre las prácticas que más le han ayudado, Martin destacó la escritura libre, que consiste en escribir durante 12 minutos sin filtro todos los pensamientos del momento para luego desechar el papel. Según el músico, esta técnica permite liberar la mente de cargas innecesarias.

Otra herramienta clave ha sido la meditación trascendental, que describió como “realmente maravillosa”, así como ejercicios de propiocepción, que ayudan a equilibrar el cuerpo y la mente mediante el movimiento físico.

También mencionó el Método Costello, una técnica terapéutica que recomienda especialmente para personas con TDAH o trastornos del espectro autista. Cabe recordar que Martin fue diagnosticado con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) a los 17 años.

Música, libros y cine como terapia

Fiel a su esencia artística, el cantante también mencionó la música como una fuente de sanación. Destacó la obra del artista John Hopkins por su efecto psicoterapéutico y mencionó que ha encontrado consuelo en la música de Chloe Qisha, cuyas canciones, dice, lo hacen feliz.

En el ámbito literario, Martin recomendó el libro "El poder del oxígeno", el cual le ha servido para mejorar su respiración y mantener la calma. En cuanto al cine, mencionó la película "Las vidas de Sing Sing" como una de sus favoritas recientes.

Chris Martin cerró su mensaje con palabras de aliento para sus seguidores: “Espero que estéis bien. Os mando mucho amor”.

Su testimonio ha sido recibido con empatía por parte de los fans, quienes han destacado la importancia de que figuras públicas visibilicen los temas de salud mental.

Coldplay continuará con su gira por Asia durante las próximas semanas, llevando no solo su música, sino también un mensaje de humanidad, empatía y resiliencia.

Comentarios