Conoce el síndrome de ‘cuello de texto’ y cómo prevenirlo
El síndrome del 'cuello de texto' aparece por una mala postura al usar el celular o computadoras, provocando tensión y carga muscular en la zona cervical
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Abril
2024
Blanca Reyna, quiropráctico, explica cómo prevenir el síndrome de ‘cuello de texto’ y cómo curar otros padecimientos de la columna.
El síndrome del cuello de texto aparece debido a la mala postura al usar el celular, computadoras o tabletas, la barbilla se acerca al pecho y, en consecuencia, el cuello se coloca en flexión provocando tensión y carga muscular en la zona cervical, lo que tiene como consecuencia afectaciones para la columna.
El gran problema es que el aumento del consumo de dispositivos móviles conlleva unos tiempos muy prolongados y constantes en el tiempo en esta postura.
“Cuando estás en una postura incorrecta se afectan los músculos, los tendones, los ligamentos, estás encorvando y lo que va haciendo la columna es una escoliosis”, explicó Blanca Reyna, quien cuenta con más de 15 años de experiencia.
De acuerdo con la experta, esto podría desencadenar diversos problemas en la salud.
“Genera dolores de cabeza, migrañas, sordera, visión nublada, afecta el habla, problemas digestivos, hasta llegar a la invalidez, te puede salir un espolón, juanetes” agregó Blanca
La quiropráctica Blanca recomienda a sus pacientes realizar actividades físicas para mejorar su postura.
“Hagan estiramientos, jugar volleyball, meterse a la alberca, correr, caminar, que no se queden sin movimiento”
Blanca Reyna trabaja con la técnica de Quiropraxia Inca que funciona para alinear la columna y quitar todas las patologías que el paciente traiga.
“Moviendo una sola vértebra el cuerpo se empieza alinear, movemos una vértebra y todo el cuerpo comienza alinearse, nosotros lo que hacemos es restablecer a la persona que tiene algún padecimiento en la columna vertebral como las patologías que genera la escoliosis y la ciática” explicó Blanca
El consultorio de Quiropraxia Inka se encuentra ubicado en la calle Santa Rosa de Lima #1420 Colonia Santa María en el municipio de Guadalupe.
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