Té de manzana y canela; una bebida rica y saludable para la temporada de frío

La temporada de frío llegó, y seguramente la primer bebida que se nos viene a la mente para mantenernos calientes es el chocolate; sin embargo, existen alternativas saludables que ofrecen el mismo efecto más algunos beneficios adicionales, como el té de manzana canela.

¿Por qué tomarlo?

Esta bebida cuenta con propiedades antisépticas y antivirales, por lo que es ideal para evitar y tratar resfriados e infecciones respiratorias comunes.

Además, disminuye la fiebre, acelera el metabolismo y promueve la eliminación de grasas; mejora la digestión y combate la retención de líquidos, provocando también reducir la inflamación.

Fortalece el sistema inmunológico, es un poderoso antioxidante y mejora la absorción de nutrientes.

¿Cómo prepararlo?

Pon a hervir un litro de agua a fuego medio, y una vez que esté hirviendo, espera a que suelte el hervor.

Agrega 4 manzanas en gajos y 2 rajas de canela; deja hervir por 5 minutos.

Apaga el fuego y deja reposar por otros 5 minutos; después de este periodo, sirve en un recipiente y disfruta tu bebida.

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