Smoothie de papaya y manzanilla

Un smoothie esencial para tomar al levantarnos, es el de papaya y manzanilla, lograrás aliviar el dolor y la inflamación del vientre. La papaya es una de las frutas más digestivas que existen; la menta es excelente para tratar el colon irritable y la manzanilla alivia la sensación de hinchazón, calma y relaja los intestinos.

¿Qué necesitas?

Tres rodajas de papaya, una bolsita de té de manzanilla y una de té de menta. Unas gotitas de jugo de limón. Una cucharada de miel y un vaso de agua (200 ml).

Preparación:

Una vez que hayas preparado tus dos bolsitas de té en una taza de agua hirviendo, añadirás ese té a la licuadora con la papaya, el agua, la miel y el jugo de limón, licúa hasta obtener una mezcla homogénea y ¡listo!, que los disfrutes.

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