Aplica diariamente bloqueador solar; este verano protege tu piel
En esta época, la radiación ultravioleta alcanza niveles muy altos, lo que puede provocar quemaduras solares, envejecimiento prematuro y enfermedades cutáneas
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Julio
2025
El verano es sinónimo de sol, vacaciones y tiempo al aire libre, pero también representa un riesgo para la salud de la piel y la integridad de nuestros espacios exteriores, si no se toman medidas adecuadas.
En esta temporada, la radiación ultravioleta alcanza niveles más altos y la exposición prolongada, sin protección, puede tener consecuencias graves, afirma la dermatóloga Mariana Soto.
“Una exposición solar excesiva sin protección adecuada daña las fibras de colágeno y elastina, lo que acelera el envejecimiento cutáneo y aumenta el riesgo de cáncer de piel, sobre todo el melanoma, uno de los más agresivos”, comentó.
Por ello, los expertos recomiendan usar protector solar con un FPS (Factor de Protección Solar), de al menos 30, aplicarlo cada dos horas y después de nadar. Cubrir la piel con ropa ligera de manga larga, sombreros y gafas de sol con filtro UV.
Los expertos recomiendan evitar el sol directo entre las 10:00 y las 16:00 horas, cuando la radiación es más intensa; pero si es inevitable estar bajo el sol, una forma eficaz y accesible de crear sombra artificial, es mediante lonas, pérgolas o mallas sombra.
Estas estructuras bloquean entre el 70% y 95% de los rayos solares, según el tipo de material, y contribuyen a reducir la temperatura ambiente en terrazas, jardines o junto a la alberca.
De esta manera, al reducir la exposición directa a los rayos ultravioleta (UV), estos elementos ayudan a prevenir quemaduras solares, envejecimiento prematuro y enfermedades cutáneas.
Sabías que…
El fotoenvejecimiento, causado por la exposición acumulativa al sol, genera pérdida de elasticidad, pigmentación irregular y una apariencia opaca de la piel.
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