Salud

¿Qué es el Ikigai y cómo aplicarlo en tu vida?

¡Encuentra tu razón de ser! Te compartimos de qué trata este término de origen japonés que llenará tu vida de más sentido.


  • 22
  • Febrero
    2023

El término Ikigai proviene de la cultura japonesa y se refiere a la razón de ser o propósito en la vida. Es una combinación de las palabras "iki" que significa vida y "gai" que significa valor o beneficio. Este término es considerado un enfoque holístico para encontrar la satisfacción y el sentido en la vida.La idea detrás del Ikigai es que cada persona tiene un propósito único y significativo en la vida. Este propósito surge de la intersección de cuatro elementos: lo que amas hacer, lo que eres bueno en hacer, lo que el mundo necesita y lo que puedes ser pagado por hacer. En otras palabras, el Ikigai se encuentra en el punto donde tus pasiones, habilidades, valores y las necesidades del mundo se encuentran.Para descubrir tu Ikigai, debes reflexionar sobre estas cuatro áreas y encontrar la intersección entre ellas. Por ejemplo, puedes preguntarte qué actividades te hacen sentir más feliz y realizado, qué habilidades y talentos tienes, qué necesidades del mundo pueden satisfacer y qué trabajos o proyectos te permiten hacer lo que amas mientras ganas un sustento.Dicho concepto japonés es muy útil para encontrar un propósito significativo en la vida y para orientar la toma de decisiones a largo plazo. También puede ayudarte a enfocarte en las cosas que realmente importan y a vivir una vida más plena y satisfactoria. 


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