Suplementos alimenticios que pueden bajar presión arterial
La hipertensión arterial puede dar accidentes de cerebro vasculares, insuficiencia renal, insuficiencia cardiaca y también inconvenientes vasculares periféricos
- 09
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Diciembre
2021
Se le denomina presión alta cuando la presión en la sangre se encuentra arriba de los límites, el cual puede variar por la edad, género y estatura, pero la mayoría de los sitios especializados indican que el rango 'normal' es de 120/80.
Pero, existen casos de hipotensión, presión baja, e hipertensión, presión alta; para éste último pueden existir problemas cerebro vasculares, insuficiencia renal, insuficiencia cardiaca y también inconvenientes vasculares periféricos.
Sin embargo, existen ciertos nutrientes que pueden ayudar a combatirla, de acuerdo con investigaciones de la Fundación Británica del Corazón, el consumir vitamina D y potasio pueden ayudar a controlar los problemas cardíacos que ocasiona la presión arterial alta.
"Las lecturas de presión arterial entre 120/80 mmHg y 140/90 mmHg podrían significar que está en riesgo de desarrollar presión arterial alta si no toma medidas para mantener su presión arterial bajo control", afirmó el instituto de salud.
Del mismo modo, para poder llevar una mejor salud, y evitar los problemas de la hipertensión, los miembros del organismo de salud sugieren evitar el consumo excesivo de sal y de alcohol.
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