Té verde con miel, ¿por qué deberías tomarlo?

Los beneficios del té verde son ampliamente conocidos: promueve la pérdida de peso gracias a que ayuda a quemar la grasa más rápido, sobre todo si se toma antes de realizar alguna rutina de ejercicio.

Además, es un poderoso antioxidante y ayuda a tener un mejor rendimiento durante el día.

Por su parte, la miel contiene propiedades que ayudan a prevenir enfermedades bronquio respiratorias y alivia malestares en la garganta.

Sin embargo, al combinarlos en una bebida, puede ayudar también a rehidratar el cuerpo, y reconfortarlo en los días fríos.

Por supuesto que también el sabor es otro beneficio, pues al combinarlos se mejora la sensación al beberlo.

Su preparación es muy sencilla, pues solamente se debe preparar el té verde de la forma tradicional y tras unos 5 minutos, se le añade una cucharada de miel de abeja, preferentemente y listo.

Si se toma después de una de las comidas principales del día, a puede ayudar a mejorar la digestión, la sensación de saciedad y promueve el adelgazamiento por los activos presentes en el té verde.

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